...Ont-dek wie je zelf bent
om niet langer
het leven van je ouders te leven...
#
Hoewel alles een beperkte
tijd in beslag neemt,
verloopt het proces doorgaans
onverwacht snel en evenwichtig,
waar nodig in samenwerking
met uw zorgverlener.
De techniek die ik gebruik,
maakt het mogelijk
op eenvoudige, zeer effectieve wijze,
fysieke en mentale gezondheid
te verbeteren.
Dit zonder ''vallen en opstaan''.
EMOTIES EN STRESS
Emoties doen we op in veel situaties. De prettige gevoelens worden beleefd, de onprettige vaak weggestopt, als onaangenaam en overbodig. Soms worden deze onbehaaglijke gevoelens geuit in huilen, stemverheffingen, boosheid. Het keer op keer opslaan van nare emoties; kunt u zich toch voorstellen dat op een gegeven moment ‘de maat vol is’?.
‘On-beleefd-e ‘ emoties geven pijnklachten, storingen in het functioneren van de persoon en zijn/haar lichaam; signalen, die vragen om aandacht! Stress is nu aanwezig met hoofdletters; zichtbaar en voelbaar voor de persoon zelf en haar/zijn omgeving.
Nare gevoelens zijn het snelst af te voeren door ze lichamelijk te beleven. In de westerse wereld krijgt dit steeds meer aandacht in de vorm van yoga, meditatie, etc. Oostelijke landen zijn hierin ons goede voorbeeld. Ook door expressie kunnen we emoties ontladen; schreeuwen, schilderen, zingen. Waarom alleen het prettige buikgevoel toelaten?
Opgeslagen gevoelens zijn ook de verhalen in het hoofd zijn als parasieten. Ze ontnemen veel levensplezier, energie, beweging en gezondheid. Het opslaan van emoties is vaak een basis van klachten en ziekten; de stresssituaties nemen toe; zie hier de neerwaartse spiraal!!
Het (h)erkennen van dit proces is een… Dit proces beëindigen; is openstaan om veranderingen toe te staan, anders om te gaan met situaties. Hierin begeleid ik u, stap voor stap. U wordt steeds zelfstandiger in het bewerkstelligen van aanpassingen en het bereiken van gewenste resultaten; onze samenwerking is van beperkte tijd.
Uw stress de baas en weer volop genieten van het leven; als dat ook uw wens is, mag ik u daarin dan vergezellen?!
