-V-OORSPRONG-    Therapeutisch Coaching VGC & SiVAS 

Het werken aan de oorsprong van klachten 
brengt u weer in een rustig vaarwater.
Het geeft u een gezonde voorsprong
op een plezierig ouder worden
 

stress & gevolgen

Dat stress meer kan omvatten dan veel mensen in de gaten hebben, blijkt uit ontvangen respons. De vele ingangsvormen en mogelijke reacties van stress, daarover gaat deze pagina. Misschien verbaast het u, misschien ook is het heel herkenbaar. Ik wens u veel bruikbaar inzicht toe.   

Stress komt over het algemeen voort uit een gevoel van angst en gevaar. De beren op de weg zijn in onze westerse wereld  onze eigen gedachten;
-  wat zal die ander van me vinden,
- als ik dit of dat niet doe dreigt er dat en dat te gebeuren
- als ik niet voldoe aan de verwachting vinden ze me niet aardig
- ik ben het verplicht om te doen, om die
- de indruk die een gebeurtenis achterlaat, door de ze mee te maken of door het zien ervan

Een ander manier waarop  stress zichtbaar en voelbaar is;
-  de frustratie van onmacht
-   doen zoals het van u verwacht wordt tegen beter weten in
-   geen erkenning voelen voor dat wat je doet
-   fysieke pijn
-   druk gedrag, wiebelen, veel bewegen
-   etc.

Vooral jongens en mannen reageren op spanning is door te handelen. Dit in de vorm van werken, vechten, hard auto rijden, ‘agressief’ sporten. Het stressargument en de ware reden waarom iets  hun zo raakt, wordt daarbij weggestopt. Dit maakt dat op een later tijdstip een ziekte als uit heldere hemel lijkt te vallen. De oorsprong ervan ligt zover opgeslagen ( = kapstok) dat de verbinding ermee voor hen moeilijk te maken is.

Voor vrouwen geldt over het algemeen een andere strategie. Zij praten over hun gevoelens  als gevolg van de stress. Ook hebben zij meer aandacht voor de mogelijke oorzaak. Hun oplossing is veelal minder daadkrachtig. Dit is de sluipende aanleiding voor depressie. Malende gedachten hebben de overhand zonder daadwerkelijk iets tegen de spanningsreden te ondernemen. Hier laat het onvoldoende handelen de oorsprong bestaan, de kapstok die steeds voller beladen wordt.

Het instant houden van de affiniteit met problemen ( = kapstokken) maakt dat omstandigheden zich, soms meerdere malen,  herhalen. Dit vaak verdekt in een ander ‘jasje’.

Stress beïnvloedt het lichaam. Angst en bedreiging maken dat het lichaam zich gereed maakt om te vechten of te vluchten of om je slachtoffer of aanvoerster te voelen. Het lichaam laat het hart sneller kloppen, geeft meer spierspanning en ook de bloedomloop wordt aangepast. Hersenen weten niet het verschil tussen wezenlijk gevaar en gedachten die ons onder druk zetten. De perfectie van de natuur zorgt ervoor dat het lichaam niet overbelast wordt. Tijdens de stressperiode wordt celvernieuwing, voortplanting en de vertering op een zeer laag pitje gezet. Zie hier de snelle veroudering, de dikmaker en andere klachten als gevolg van aanhoudende en terugkerende stressperiodes.

Stress is ook de opmerking van een ander die bij jezelf nog lang nagalmt. Iemand heeft iets gezegd  wat u zich naderhand steeds herinnert. Telkens opnieuw komt de opmerking weer terug in uw gedachten. De persoon zelf is misschien elders plezier aan het maken terwijl u zich nog steeds bezwaard voelt over de aanmerking. Ook dit is een vorm van overbelasting. De opmerking is blijven hangen …. aan een kapstok.
Een kapstok, zoals ik het noem, is de onbewuste affiniteit hiermee. Deze kan op verschillende manieren zijn ontstaan. Vaak zijn het heftige gebeurtenissen die deze ‘kapstok’ hebben geactiveerd. Wanneer een plek waar iemand zich geborgen voelt ontbreekt, is vaak de basis voor een stressvol bestaan aanwezig.

Het omgaan met stress is persoonlijk. Vrouwen en mannen hebben hierin, ieder als groep, gemeenschappelijkheden. Onze persoonlijkheid  maakt de beleving ervan tot een unieke ervaring. Een persoonlijke aanpak om deze storende spanning te herkennen, te elimineren en te voorkomen is dan ook een logisch gevolg.

 - Jezelf toestaan te herkennen...
...is kiezen voor jezelf-

Welke invloed stress kan hebben op het dagelijks leven is een scala aan mogelijkheden. De gevolgen van deze ongewenste spanning laten zich mentaal, emotioneel en fysiek zien en voelen. Deze drie aspecten staan altijd met elkaar in verbinding, ook zonder dat iemand zich hiervan bewust is.
Voeding is hierin een gedeelte van de oplossing. Het grote aantal componenten in verse groenten en fruit zijn een goede hulp. Het gaat hierom meer als vitaminen en mineralen. De vele planteigen stoffen en de enzymen! zijn van groot belang, van levensbelang misschien wel.
De synergie die de natuur laat zien is niet na te maken, al worden er vele pogingen toe ondernomen. Dit met verschillende uitgangspunten waar eigen belang er één van is. Ons lichaam is in staat zelf enzymen aan te maken. Stress maakt dat het lichaam hierin tekort schiet, met alle gevolgen van dien.
Stress factoren ontstaan als reactie van zowel buiten als van het lichaam zelf. Niet van al deze omstandigheden zijn we ons bewust. Voorbeelden zijn; de straling van elektronica, medicijnen, röntgenfoto’s, smok, onze inkomsten en uitgaven, cultuur, politiek, leefomstandigheden en last but not least onze gezondheid en dat van onze dierbaren.

Ons leefmilieu is letterlijk en figuurlijk is deel van de stress. Het aantal enzymen dat het lichaam hiertegen kan aanmaken is te weinig! Goede voeding waarin de enzymen nog aanwezig zijn is van levensbelang!!!!
Enzymen zijn nodig om processen mogelijk te maken. Alle verse groenten en fruit bevat enzymen, zichtbaar aan het rottingsproces. Steriliteit stopt de vermeerdering van leven. Het supplementeren met steriele voedingen en pillen, hiervan kunt u uzelf afvragen wat daar de meerwaarde van is en voor welke termijn.
De natuur geeft ons wat we nodig hebben. Dit in een oneindige overvloed wanneer we haar met respect behandelen! Hiervoor is toenemende aandacht op vele gebieden. De ommekeer die bezig is, is van levensbelang voor alles en iedereen. Ook voor onszelf. Een gezamenlijke inzet is in ieders belang dus ook in uw belang!

 

Ieder van ons kent stress in zijn leven. Wanneer het de aanmoediging is tot nieuwe gewenste resultaten en van tijdelijke aard, is het een positief proces zonder klachten.
Anderszins, dan is de vraag, hoelang u hier nog onder wilt blijven lijden.  

Wat is bij u de stress veroorzaker? 
Is dat waar u zich verantwoordlijk voelt ook waar u verantwoordlijk voor bent?
Durft u overleg te plegen en hulp te vragen of vindt u dat u hetzelf beter weet en kunt?
Heeft u genoeg uitdagingen of loopt u op uw tenen in uw doen en laten?
Zijn de doelen die u nastreeft reeel haalbaar op korte of langere termijn of is het een manier om erkenning te krijgen? 

Sprookje, realiteit of een waarheid in het midden?

Kort samengevat;

Stress ontstaat onbewust. De reactie erop is bewust te voelen. De stresshormonen die tijdens dit  proces aangemaakt worden, de hoeveelheid ervan is individueel.
Stresshormonen maken dat er andere processen uitgeschakeld of sterk verminderd worden. De celvernieuwing is hiervan een zichtbaar voorbeeld; de rimpelige huid, verouderingsproces valt op bij hen die veel spanning hebben. Rokers zijn vaak herkenbaar aan hun huid.
Meer weten over uw eigen ‘stressprogramma’ bied als voordeel dat u door herkenning zelf initiatief kunt ontplooien om gezond en prettig ouder te worden. Het VGC programma biedt gewenste mogelijkheden om een ommekeer te bereiken in dit ongewenste proces.

Stress in beperkte mate gezond.
Stress die langer aanhoud als gewenst is ziek makend.

De natuurlijke afweer levert ons de natuur. Enzymen zijn hierin van levensbelang net als de synergie van producten. Synergie is een meer als de som der delen, iets waar ieder van ons het persoonlijke voorbeeld van is. 1 + 1 = 2     1 & 1 += 3, zie daar het kind ;-)

Hebt u na het lezen van deze tekst vragen, neem gerust contact met me op. Samen kunnen we nagaan wat er nodig is om bij u de stress te voorkomen en de klachten te verminderen. Alles heeft zijn oorsprong. De herkenning ervan levert de voorsprong waarmee u de gewenste doorstart kunt maken.
Een ontstress procedure brengt veranderingen met zich mee. Hierin is  uw motivatie het fundament!

Een stressresultaat van jaren vraagt maanden om aandacht en inzet om bijgesteld te worden. Deze keuze kan alleen u maken. Graag ben ik daarin uw begeleiding.

Het werken aan de oorsprong van klachten 
brengt u weer in een rustig vaarwater.
Het geeft u een gezonde voorsprong
op een plezierig ouder worden
 

Het belang van enzymen  

Informatie over de werking van enzymen.